Fysioterapiapalvelut
Urheilufysioterapia
  • Kuntoutus lajiominaisuudet ja tavoitteet huomioiden
  • Kuntoutuksen ja oheisharjoittelun sovittaminen lajiharjoitteluun
  • Suorituskyvyn ylläpito ja kehittäminen
  • Rasitusvammojen kuntoutus
  • Äkillisten vammojen ja vaivojen kuntoutus
  • Urheiluun paluu vamman jälkeen
  • Vinkit ja tuki osaksi urheilijan arkea
Urheilufysioterapia tanssijoille
  • Oheisharjoittelua tanssin tueksi: voima, kehon linjaukset, aukikierto, liikkuvuus, tanssitekniikka, kärkitossuvalmius
  • Harjoittelun suunnittelu ja jäsentäminen tanssia ja harjoitusaikataulua tukien
  • Rasitusvammojen ja äkillisten vammojen kuntoutus
  • Kuntoutus tanssissa vaaditut lajiominaisuudet huomioiden
  • Tanssiin paluu asteittain vamman sattumisen jälkeen
  • Suorituskyvyn ylläpito ja kehittäminen sekä kuntoutusvaiheessa että tanssiin palatessa
Fysioterapia tuki- ja liikuntaelinvaivoihin
  • Fysioterapiaa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin
  • Tyypillisiä vaivoja: alaselkäkipu, polvi- tai olkapäävaivat, nilkan nyrjähdykset
  • Fysioterapia keskittyy kuntoutukseen sekä vammojen ennaltaehkäisyyn
  • Äkilliset sekä rasitusvammat
  • Kivunlievitys
  • Toimintakyvyn ylläpito
  • Yleinen hyvinvointi ja terveyden edistäminen
  • Post- ja pre-operatiivinen fysioterapia
  • Lonkan ja polven tekonivelleikkaukset
  • Manuaalinen terapi
Fysioterapiapaketit
Active 3x - Aloituspaketti
  • Ensikäynti 60min
  • 1 x Fysio 45min
  • Loppukäynti 60min
  • Tutkiminen + arviointi
  • Yksilölliset harjoitteet
  • Sähköpostiyhteys
Strong 5x - Lievien vammojen kuntoutus
  • Ensikäynti 60min
  • 3 x Fysio 45min
  • Loppukäynti 60min
  • Tutkiminen + arviointi
  • Vammojen kuntoutus
  • Vammojen ehkäisy
  • Kehon vahvistus
  • Yksilölliset harjoitteet
  • Sähköpostiyhteys
Perform 10x - Lajiin paluu vakavan vamman jälkeen
  • Ensikäynti 60min
  • 8 x Fysio 45min
  • Loppukäynti 60min
  • Tutkiminen + arviointi
  • Pitkä kuntoutusjakso
  • Vammojen ehkäisy
  • Kehon vahvistus
  • Suorituskyvyn kehitys
  • Harjoitusohjelma
  • Yhteistyö lajin kanssa
  • Hoidon jatkuvuus
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta
  • Urheiluhieronnassa huomioidaan asiakkaan kokonaistilanne
  • Asiakkaan toimintakyky, arjen vaatimukset, lajivaatimukset unohtamatta mahdollisia liikerajoituksia sekä vammoja ja kiputiloja muodostavat hoidon perustan
  • Urheiluhieronta pyrkii ennaltaehkäisemään kireyksistä ja liikerajoituksista sekä ylläpitämään ja palauttamaan kehon normaalia toimintaa
  • Yksistään urheiluhieronta ei kuitenkaan pysty ennaltaehkäisemään vaivoja ja vammoja, vaan parhaimman lopputuloksen takaamiseksi tulee se yhdistää fyysineen harjoitteluun
VARAA AIKA
Fysioterapeutti Dance Fysio
Fysioterapeutti Anni Laitinen

Anni Laitinen

  • Dance Fysion perustaja
  • Fysioterapeutti (AMK)
  • MSc, Sports and Exercise Physiotherapy

Hei, olen Anni Laitinen, urheilufysioterapeutti sekä Dance Fysion perustaja.

Dance Fysio on yksityinen fysioterapiaklinikka Tampereella, joka on erikoistunut urheilufysioterapiaan, erityisesti esteettisten ja taitolajien kohtaamiin vaivoihin ja haasteisiin.

Työpäiväni koostuvat yksilöasiakkaista. Asiakastyön ohella teen myös valmennus- ja opetustyötä tanssijoiden parissa Tampereen Konservatoriolla sekä viimeistelen urheilufysioterapian tutkimusta yhteistyössä Voimisteluliiton kanssa.

Tervetuloa vastaanotolle!

VARAA AIKA