Fysioterapiapalvelut
Urheilufysioterapia
- Kuntoutus lajiominaisuudet ja tavoitteet huomioiden
- Kuntoutuksen ja oheisharjoittelun sovittaminen lajiharjoitteluun
- Suorituskyvyn ylläpito ja kehittäminen
- Rasitusvammojen kuntoutus
- Äkillisten vammojen ja vaivojen kuntoutus
- Urheiluun paluu vamman jälkeen
- Vinkit ja tuki osaksi urheilijan arkea
Urheilufysioterapia tanssijoille
- Oheisharjoittelua tanssin tueksi: voima, kehon linjaukset, aukikierto, liikkuvuus, tanssitekniikka, kärkitossuvalmius
- Harjoittelun suunnittelu ja jäsentäminen tanssia ja harjoitusaikataulua tukien
- Rasitusvammojen ja äkillisten vammojen kuntoutus
- Kuntoutus tanssissa vaaditut lajiominaisuudet huomioiden
- Tanssiin paluu asteittain vamman sattumisen jälkeen
- Suorituskyvyn ylläpito ja kehittäminen sekä kuntoutusvaiheessa että tanssiin palatessa
Fysioterapia
- Fysioterapiaa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin
- Tyypillisiä vaivoja: alaselkäkipu, polvi- tai olkapäävaivat, nilkan nyrjähdykset
- Fysioterapia keskittyy kuntoutukseen sekä vammojen ennaltaehkäisyyn
- Äkilliset sekä rasitusvammat
- Kivunlievitys
- Toimintakyvyn ylläpito
- Yleinen hyvinvointi ja terveyden edistäminen
- Post- ja pre-operatiivinen fysioterapia
- Lonkan ja polven tekonivelleikkaukset
- Manuaalinen terapi
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta
- Urheiluhieronnassa huomioidaan asiakkaan kokonaistilanne
- Asiakkaan toimintakyky, arjen vaatimukset, lajivaatimukset unohtamatta mahdollisia liikerajoituksia sekä vammoja ja kiputiloja muodostavat hoidon perustan
- Urheiluhieronta pyrkii ennaltaehkäisemään kireyksistä ja liikerajoituksista sekä ylläpitämään ja palauttamaan kehon normaalia toimintaa
- Yksistään urheiluhieronta ei kuitenkaan pysty ennaltaehkäisemään vaivoja ja vammoja, vaan parhaimman lopputuloksen takaamiseksi tulee se yhdistää fyysineen harjoitteluun

Anni Laitinen
- Dance Fysion perustaja
- Fysioterapeutti (AMK)
- MSc Student, Sports and Exercise Physiotherapy
Hei, olen Anni Laitinen, tanssi- ja urheilufysioterapeutti sekä Dance Fysion perustaja.
Dance Fysio on yksityinen fysioterapiaklinikka Tampereella, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivoihin sekä urheilufysioterapiaan, erityisesti esteettisten ja taitolajien kohtaamiin vaivoihin ja haasteisiin.
Työpäiväni koostuvat pääasiassa yksilöasiakkaista. Asiakastyön ohella teen myös valmennus- ja opetustyötä tanssijoiden parissa sekä viimeistelen urheilufysioterapian maisteritutkintoa yhteistyössä Voimisteluliiton kanssa.
Tervetuloa vastaanotolle!