Hello ja mukavaa syksyä!

On ollut erittäin antoisaa työskennellä tanssijoiden kanssa nyt kuluvan vuoden aikana, ja odotan jo innolla tulevaa! Viikottainen Tanssijan Kehonhuolto -tunti on ollut mahtava vastapari vastaanotolla tapahtuvaan kuntoutukseen ja koen, että olemme ensimmäisen kuukauden aikana päässeet ryhmän kanssa jo hyvään vauhtiin. On tärkeää, että harjoittelu on viikkojen sekä kauden aikana suunnitelmallista sekä pitää sisällään myös jotain lajia tukevaa oheisharjoittelua. Tanssin kohdalla voimaharjoittelusta on suuresti hyötyä monessakin mielessä. Se on mm. yksi osa-alue, mihin kehonhuoltotunnilla on nyt kuluvan syksyn aikana keskitytty. 🍃 Ei voi kuin sanoa, että on ehdottoman ISO plussa tehdä itselle tärkeää ja mieluista työtä tässä arjen keskellä. Jiihaa!

#fresh #afterdanceclass