Vammojen ennaltaehkäisy
Vammojen ennaltaehkäisy Arjen toteuttaminen tavalliseen tapaan on varmasti vaikeutunut kaikkien meidän kohdalla. Toisaalta tämä antaa mahdollisuuden tarkastella arkea, harjoittelua sekä jaksamista uusin silmin. Harjoittelu on parhaimmillaan monipuolista sekä vaihtelevaa, mikä liittyy vahvasti vammojen ennaltaehkäisyyn. Tanssin vaatimukset Tanssi on lajina erittäin vaativa kehon eri fyysisiä ominaisuuksia ajatellen. Tanssijan tulisi olla sekä notkea että voimakas, räjähtävä sekä …