Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää?

1. Video: Näin testaat nilkan liikkuvuuden! 2. Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää kyykätessä? ✔ Kyykkytekniikassa keholta vaaditaan sekä hallintaa että liikkuvuutta vrt. tanssista tuttu demi plié ✔ Alaspäin mentäessä ja kantapäiden pysyessä maassa, tulee liikkuvuutta...