Kuva: Antti Vähä

Dance Fysio – kun fysioterapia ja tanssija kohtaavat

Intohimoni tanssia kohtaan on ollut erittäin vahva elämääni ohjaava tekijä. Tanssissa minulle on aina ollut tärkeää haastaa itseäni sekä kehittyä parhaaksi mahdolliseksi tanssijaksi. Uskon, että moni pystyy tähän samaistumaan, oli laji mikä tahansa. Valitettavasti niin tanssijoiden kuin muidenkin lajien taitajien arkeen kuuluu treenien lisäksi usein myös erilaisia vaivoja ja vammoja. Samat tuki- ja liikuntaelinpuolen vaivat ovat usein läsnä kaikkien arjessa työnkuvasta ja harrastuksesta riippumatta.

Tämän vuoksi koen tärkeäksi tukea ihmisten arkea fysioterapian avulla, oli intohimo kohdistunut mihin tahansa. Fysioterapiasta sekä urheiluvalmennuksesta löytyvää tietoa olisi tärkeä tuoda lajiosaamisen tueksi niin tanssissa kuin arjen kolhuissa ylipäätään. Samat lainalaisuudet pätevät myös laajemmin tuki- ja liikuntaelinpuolen fysioterapiassa. Koen, että ihminen on aina kokonaisuus, joka tulee hoitaa yksilönä erilaisten vaivojen voittamiseksi. 

-Anni

 

HINNASTO:
⁣⁣
Fysioterapia 60min 59 €⁣⁣
Fysioterapia 45min 54 €⁣⁣
Fysioterapia 30min 49 €⁣

 

✨ Maksusuoritus käynnin yhteydessä korttimaksulla

✨ Lääkärin lähetteellä olet oikeutettu Kelan korvaukseen⁣

 

Minulla on pitkä tanssitausta baletin, jazzin, nykytanssin ja stepin parista jo yli 20 vuoden ajalta. Nuoruudessa harjoittelin aktiivisesti myös ilma-akrobatiaa Sorin Sirkuksella, joten ymmärrystä löytyy tanssin ulkopuoleltakin. Arkisin treenaan Tanssistudio Marjo Terästöllä sekä lisäksi olen mukana It’s All In Jazz -toiminnassa ja tanssijana samaa nimeä kantavassa produktioryhmässä jo vuodesta 2011 asti.

Intohimoni tanssia kohtaan on saanut uuden ulottuvuuden fysioterapian myötä. Erilaisten työpaikkojen, koulutusten sekä kurssien avulla syvennän ja kehitän osaamistani jatkuvasti. Syksyllä 2020 aloitin fysioterapian maisteriopinnot Sports and Exercise Physiotherapy -nimisessä koulutusohjelmassa Jyväskylässä. Tästä syystä viikottaiset Dance Fysio treenituntini ovat toistaiseksi tauolla Tanssistudio Marjo Terästöllä.

Fysioterapeuttina sekä yrittäjänä otteeni työskentelyyn on varma ja huolellinen. Hoidan asiakkaan kokonaisuutena sekä haluan, että asiakas kokee tulleensa kuunnelluksi ja kunnioitetuksi koko hoitoprosessin ajan. Uskon, että yhdessä asiakkaan kanssa löydämme räätälöidyn sekä toimivan lähestymistavan erilaisten vaivojen voittamiseksi oli laji tai intohimo kohdistunut mihin tahansa!

 

Suorituksia otsikko

  • MSc Student in Sports and Exercise Physiotherapy, 2020
  • Voimaharjoittelun perusteita fysioterapeuteille, 2020
  • Fysioterapeutti Kaukaharjukeskus, Pirkanmaan Senioripalvelut Oy, 2019-2020
  • Ylläksen Hyvinvointikeskus, ammatinharjoittaja, 2019
  • EA1 Ensiapukurssi, 2019
  • Workshops, It’s All In Jazz -jazztanssitapahtuma, 2017-2019
  • Cognitive Functional Therapy (CFT) Level I, 2019
  • Sisä-suomen tanssin aluekeskus – TREenit Ry, opettaja, 2019
  • Workshops Dance Off Tampere -tanssifestivaali 2018, 2019
  • Dry Needling Basic 1 – Suomen dry needling yhdistys, 2018
  • SUFT ry, Urheilufysioterapian peruskurssi, 2018
  • Kinesioteippaus – FMT Basic, 2018
  • Fysioterapeutti & ammatinharjoittaja, Proxima Finland, Tampere, 2018-2019
  • Fysioterapeutti (AMK) – Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2017
  • Suomen Kansallisooppera ja -baletti, työharjoittelu, 2017

Dance Fysio Anni Laitinen
Fysioterapeutti (AMK)
+358 40 7396812

anni@dancefysio.fi

Y-tunnus: 2888091-9

Käyntiosoite:
Pinninkatu 26-28
33100 Tampere, Finland – Tanssistudio Marjo Terästö

Ajanvaraus: vello.fi/dancefysio 

 

 

Kärkitossuvalmius

Kärkitossuvalmius pitää sisällään erilaisia ominaisuuksia ja vaatimuksia, jotka nuoren tanssijan tulisi omata ennen kärkitossuilla harjoittelun aloittamista. Riittävällä kärkitossuvalmiudella pyritään puhtaasti siihen, että harjoittelu ja tanssin ilo pystytään...

lue lisää

Paahdatko vai palaudutko?

Paahdatko vai palaudutko?⁣⁣⁣⁣⁣ Tanssijan arki on usein sekä sitoutumista että sopeutumista. Ennalta sovitut ja usein lukujärjestyksen mukaiset tanssiharjoitukset sekä näytökset ja kisaviikonloput määrittelevät arkea ja rytmittävät näin sekä syys- että kevätkautta. Off...

lue lisää

Vammojen ennaltaehkäisy

Vammojen ennaltaehkäisy Arjen toteuttaminen tavalliseen tapaan on varmasti vaikeutunut kaikkien meidän kohdalla. Toisaalta tämä antaa mahdollisuuden tarkastella arkea, harjoittelua sekä jaksamista uusin silmin. Harjoittelu on parhaimmillaan monipuolista sekä...

lue lisää

Tanssijan aukikierto

On tärkeää, että aukikierto lähtee ensisijaisesti lonkista. On myös tärkeä muistaa, että se on meillä kaikilla yksilöllinen rakenteellisten erojen vuoksi, esimerkiksi puolierot lonkkien välillä eivät ole epätyypillisiä. Toisille aukikierto on luonnollisempi kuin...

lue lisää

It’s All In Jazz workshop

Ihana workshop päivä eilen yhteistyössä It's All In Jazz -jazztanssitapahtuma kanssa! Tarjosimme kaikille It's All In Jazz kilpailijoille mahdollisuuden sekä Jazz- että Fysio-workshopiin ja eilen saimme työskennellä ihanien @jadedancers kanssa Hämeenlinnasta!...

lue lisää

CFT Level I 1.-3.3.2019

Ajatuksia viime viikonloppuun liittyen! Pääsin osallistumaan Unitedmsk:n järjestämälle CFT Level 1 kurssille Wim Dankaertsin vetämänä. Ehdottomasti suosittelen oli tavoitteena sitten metodiin tutustuminen, kipu edukaatioon perehtyminen tai puhtaasti omien ajatusten ja...

lue lisää

New season, old dance shoes!

Hello ja mukavaa syksyä! On ollut erittäin antoisaa työskennellä tanssijoiden kanssa nyt kuluvan vuoden aikana, ja odotan jo innolla tulevaa! Viikottainen Tanssijan Kehonhuolto -tunti on ollut mahtava vastapari vastaanotolla tapahtuvaan kuntoutukseen ja koen, että...

lue lisää

Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää?

Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää kyykätessä? ✔ Kyykkytekniikassa keholta vaaditaan sekä hallintaa että liikkuvuutta vrt. tanssista tuttu demi plié ✔ Alaspäin mentäessä ja kantapäiden pysyessä maassa, tulee liikkuvuutta olla nilkassa tarpeeksi liikkeen onnistumiseksi...

lue lisää

Vegaaninen ruokavalio – Mitä tulisi huomioida?

Oletko kenties vegaani tai vegetaristi? Mietitkö usein saatko ravinnosta tarvittavan määrän kaloreita sekä tärkeitä ravintoaineita harjoittelun tueksi? Tässä muutama huomioitava seikka!  Ruokavalion laatu sekä ajoittaminen reenin tueksi tulee olla kunnossa, jotta...

lue lisää