Kuva: Antti Vähä

Intohimoni tanssia kohtaan on ollut erittäin vahva elämääni ohjaava tekijä. Tanssissa minulle on aina ollut tärkeää haastaa itseäni sekä kehittyä parhaaksi mahdolliseksi tanssijaksi. Uskon, että moni pystyy tähän samaistumaan, oli oma laji tai intohimo kohdistunut mihin tahansa.

Valitettavasti treenien, kisojen ja esiintymisten lisäksi monien arkeen mahtuu myös erilaisia vaivoja, vammoja ja kiputiloja. Samat tuki- ja liikuntaelinpuolen vaivat ovat usein läsnä kaikkien arjessa työnkuvasta ja harrastuksesta riippumatta. Tämän vuoksi koenkin tärkeäksi tukea ihmisten arkea fysioterapian keinoin. Tärkeimpiin työkaluihin kuitenkin kuuluvat asiakkaan kuuntelu, aito kohtaaminen sekä ajantasaisen tiedon tarjoaminen.

Tavoitteenani onkin tuoda sekä fysioterapiasta että urheiluvalmennuksesta löytyvää tietoa esteettisten lajien, kuten tanssin pariin erilaisia arjen kolhuja unohtamatta. Koen, että ihminen on aina kokonaisuus, joka tulee hoitaa yksilönä erilaisten vaivojen voittamiseksi.

-Anni
Moikka!

Keväällä 2021 pääpaino arjessani on pääasiassa maisteriopinnoissa, minkä vuoksi sähköinen ajanvarauskalenteri on tällä hetkellä poissa käytöstä.

Mikäli olet kiinnostunut fysioterapiasta laita minulle sähköpostia osoitteeseen anni@dancefysio.fi niin katsotaan voinko olla avuksi.

(Päivitetty 15.01.2021)

 

Olen tamperelainen fysioterapeutti ja olen opiskellut urheilufysioterapian maisteriopintoja Jyväskylässä syksystä 2020 lähtien. Minulla on pitkä tanssitausta baletin, jazzin, nykytanssin ja stepin parista jo yli 20 vuoden ajalta. Nuoruudessa harjoittelin aktiivisesti myös ilma-akrobatiaa Sorin Sirkuksella, joten ymmärrystä löytyy tanssin ulkopuoleltakin. Olen lisäksi mukana It’s All In Jazz -toiminnassa sekä tanssijana samaa nimeä kantavassa produktioryhmässä jo vuodesta 2011 asti. Yksi viikkoni kohokohdista asiakastyön ohella on ehdottomasti ollut Dance Fysio treenituntini Tanssistudio Marjo Terästöllä, mitkä ovat pyörineet jo vuodesta 2018 lähtien. Tällä hetkellä (kaudella 2020-2021) tunnit ovat kuitenkin niin pandemian kuin opintojenkin vuoksi tauolla.

Fysioterapeuttina sekä yrittäjänä otteeni työskentelyyn on varma ja huolellinen. Hoidan asiakkaan kokonaisuutena sekä haluan, että asiakas kokee tulleensa kuunnelluksi ja kunnioitetuksi koko hoitoprosessin ajan. Erilaisten työpaikkojen, koulutusten sekä kurssien avulla syvennän ja kehitän osaamistani jatkuvasti, mikä on yksi tärkeä lähtökohta ajantasaisimman tiedon tarjoamiseen asiakkailleni.

Uskon, että yhdessä asiakkaan kanssa löydämme räätälöidyn sekä toimivan lähestymistavan erilaisten vaivojen voittamiseksi oli laji tai intohimo kohdistunut mihin tahansa. Lähesty siis rohkeasti, jos koet että olisi juuri sinulle oikea kuntotusalan ammattilainen!

 

Suorituksia otsikko

  • MSc Student, Sports and Exercise Physiotherapy, 2020-
  • Fysioterapeutti (AMK), 2017

 

  • Alaraajan tendinopatiat, MoveDoc Oy, 2021 (käynnissä)
  • Naisurheilun erityispiirteet, SUFT Ry, 2021
  • Yläraajan tendinopatiat, MoveDoc Oy, 2021
  • Tanssilääketieteen päivä 2020, DHF Ry
  • Fysioterapia kroonistuneen migreenin hoidossa, Uudenmaan Fysioterapeutit Ry, 2020
  • Voimaharjoittelu fysioterapeuteille, 2020
  • EA1 Ensiapukurssi, 2019
  • Cognitive Functional Therapy (CFT), Level I, 2019
  • Dry Needling Basic 1, 2018
  • Urheilufysioterapian peruskurssi, SUFT Ry, 2018
  • The Shoulder Clinic, JAMK, 2017

Dance Fysio Anni Laitinen
Fysioterapeutti (AMK)
+358 40 7396812
anni@dancefysio.fi

Y-tunnus: 2888091-9

Käyntiosoite:
Pinninkatu 26-28
33100 Tampere, Finland
Tanssistudio Marjo Terästö

Ajanvaraus:
anni@dancefysio.fi

  

Nuoren urheilijan selkäkipu

Miksi nuorten kohdalla on hyvä olla valppaana?   Aikuisten keskuudessa selkäkipu ja sen hoitomenetelmät puhututtavat paljonkin tänä päivänä. Aikuisten selkäkipu on kuitenkin usein hyvänlaatuista, ja sitä verrataan jopa normaaliin flunssaan sen ollessa sen verran...

lue lisää

Kärkitossuvalmius

Mitä kärkitossuvalmius pitää sisällään?   Kärkitossuvalmius pitää sisällään erilaisia ominaisuuksia ja vaatimuksia, jotka nuoren tanssijan tulisi omata ennen kärkitossuilla harjoittelun aloittamista. Riittävällä kärkitossuvalmiudella pyritään puhtaasti siihen, että...

lue lisää

Paahdatko vai palaudutko?

Mihin omassa arjessa pystyy vaikuttamaan?   Tanssijan arki on usein sekä sitoutumista että sopeutumista. Ennalta sovitut ja usein lukujärjestyksen mukaiset tanssiharjoitukset sekä näytökset ja kisaviikonloput määrittelevät arkea ja rytmittävät näin sekä syys- että...

lue lisää

Vammojen ennaltaehkäisy

Vammojen ennaltaehkäisy Arjen toteuttaminen tavalliseen tapaan on varmasti vaikeutunut kaikkien meidän kohdalla. Toisaalta tämä antaa mahdollisuuden tarkastella arkea, harjoittelua sekä jaksamista uusin silmin. Harjoittelu on parhaimmillaan monipuolista sekä...

lue lisää

Tanssijan aukikierto

On tärkeää, että aukikierto lähtee ensisijaisesti lonkista. On myös tärkeä muistaa, että se on meillä kaikilla yksilöllinen rakenteellisten erojen vuoksi, esimerkiksi puolierot lonkkien välillä eivät ole epätyypillisiä. Toisille aukikierto on luonnollisempi kuin...

lue lisää

It’s All In Jazz workshop

Ihana workshop päivä eilen yhteistyössä It's All In Jazz -jazztanssitapahtuma kanssa! Tarjosimme kaikille It's All In Jazz kilpailijoille mahdollisuuden sekä Jazz- että Fysio-workshopiin ja eilen saimme työskennellä ihanien @jadedancers kanssa Hämeenlinnasta!...

lue lisää

CFT Level I 1.-3.3.2019

Ajatuksia viime viikonloppuun liittyen! Pääsin osallistumaan Unitedmsk:n järjestämälle CFT Level 1 kurssille Wim Dankaertsin vetämänä. Ehdottomasti suosittelen oli tavoitteena sitten metodiin tutustuminen, kipu edukaatioon perehtyminen tai puhtaasti omien ajatusten ja...

lue lisää

New season, old dance shoes!

Hello ja mukavaa syksyä! On ollut erittäin antoisaa työskennellä tanssijoiden kanssa nyt kuluvan vuoden aikana, ja odotan jo innolla tulevaa! Viikottainen Tanssijan Kehonhuolto -tunti on ollut mahtava vastapari vastaanotolla tapahtuvaan kuntoutukseen ja koen, että...

lue lisää

Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää?

Miksi nilkan liikkuvuus on tärkeää kyykätessä? ✔ Kyykkytekniikassa keholta vaaditaan sekä hallintaa että liikkuvuutta vrt. tanssista tuttu demi plié ✔ Alaspäin mentäessä ja kantapäiden pysyessä maassa, tulee liikkuvuutta olla nilkassa tarpeeksi liikkeen onnistumiseksi...

lue lisää

Vegaaninen ruokavalio – Mitä tulisi huomioida?

Oletko kenties vegaani tai vegetaristi? Mietitkö usein saatko ravinnosta tarvittavan määrän kaloreita sekä tärkeitä ravintoaineita harjoittelun tueksi? Tässä muutama huomioitava seikka!   Ruokavalion laatu sekä ajoittaminen reenin tueksi tulee olla kunnossa, jotta...

lue lisää